足腰もだいぶ回復してきたので、お祝いに「吉野家」へ

股関節だか、坐骨だかが、歩けないほど痛くなって、もうすぐ2週間。
皆さんのおかげで、だいぶ回復してきた。

短い距離なら、歩けるようになってきた。
鎮痛消炎剤の服用は、2日前に止めた。

湿布は、まだ手放せない。
毎日寝る前に、貼り替えてる。

少しずつ、リハビリも始めようと 思っている。
ということで、久し振りに ミッドタウンまで行ってみた。

お目当ては、「吉野家」。
歩けるようになったら、いの一番に行ってみようと思ってた。

私のコンドから歩いても、15分くらいで行けるけど。
まだ、この距離を歩くのは、ちょっと不安。

車で行く事にした。
運転は全く問題なく出来る。

ミッドバレーの駐車場は、いつも満車状態。
昼頃行っても、まず空いてない。

早目に11時前に着いて、マックで遊んでた。
無料WiFiが入るから、パソコンやってられるし。

お目当ての「吉野家」は、メガモールの最上階。
センターコートにある「無印良品」の、隣にオープンしてた。


同じ店の中に、讃岐うどんの「はなまる」も入っている。

今は、吉野家の傘下だからね。

牛丼並盛9.80リンギ。（≒330円）

（ボケてるなあ、カメラ買おうかな？）

味は、日本とほぼ同じ。
牛肉の質とかが、ちょっと違うかなと言う感じ。
でも、とっても懐かしい味だ。

昼メシには、ちょっと早めの時間に行ったけど。

まあまあ入っている。

日本だと、黙っていてもお茶が出るけど。
ここでは、1.5リンギ。

頼むと、茶碗をくれる。
あとは自分でサーバーから入れに行く。
なので、飲み放題と言えば、飲み放題。

紅しょうがは、センターカウンターに置いてある。

これは無料で、食べ放題。

牛丼以外にもメニューは豊富。
牛丼 並盛 9.80リンギ
　　　大盛 11.80リンギ
吉野家特製焼肉 15.80リンギ
特製焼き鳥丼 8.80リンギ
鳥つくね丼　8.80リンギ
特製親子丼　9.80リンギ
牛肉＆チキンコンボ　13.80リンギ
鳥丼 並盛　8.80リンギ
　　　大盛　10.80リンギ
ぼっかけ丼　8.80リンギ
野菜牛丼　11.80リンギ
ガリバタ丼　8.80リンギ
野菜丼　7.80リンギ
牛すき鍋膳　15.80リンギ

あと、カレーもある。
ビーフカレー　14.80リンギ
ビーフチキンカレー　11.80リンギ
から揚げカレー　11.80リンギ

半熟玉子　1.80リンギ（やっぱり生玉子はないか）
味噌汁　2.80リンギ
お茶　1.50リンギ


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珍しくアラブ系のものを食べた、完璧にリピあり

今日は土曜日。
そう、恒例の「タマンデサの日」。

タマンデサに住む友人のコンドが、とってもリゾートで、お気に入り。
毎週土曜日に遊びに出かけて、プールサイドで寝っ転がって、凍らせたペットボトルのジュースを、チューチューと吸ってる。

う〜ん、こうやって書くと、まるで変質者のようだ。

昼前から行って、昼メシは、当り前のようにホーカーズ。
昨日、メガモールの「バームクーヘンの店」が、閉店になってたと書いた。

タマンデサのホーカーズでも、閉店していた店があった。


「客家擂茶 Hakka Lui Cha」と、「古来牛雑粉 Kurai Beef Noodle」だ。
どちらも同じオーナー、同時にオープンした。
客家擂茶は、一度だけ食べた事がある。

【過去記事】幸せの絶頂から、いったいどこまで落ちるのか
ほんとに、何かの罰ゲームかと思った。

売れてないなあ、、、と思っていたら、やっぱりダメだった。

その代わりと言っちゃなんだけど、新しい店も開いてる。
何週間か前に開いていた。

値段がちょっと高いので躊躇していた。
まあ、たかがしれてるんだけど。


（ああ、ブレた）

「ASIAN CUISINE」とあるけど、アジアでも西の方。
「ケバブ」がウリみたい。

ケバブは食べるにして、チャパティにするか、


バスマティライス付きにするか、ちょっと悩んだ。


結局ライスを選択。


いやあ、旨い！
最近食べてない味が、とても新鮮。

食べ物に関しては保守的なタマンデサの友人は、私のを味見して。
「オレは、ちょっとパスかな」と言っていた。

マレーシアのクセとは違った、クセがとてもいい。
これで、8.9リンギ≒300円。

ホーカーズにしては、ちょっと高めの設定だけど。
私にとっては、完璧リピあり。

但し、確かにクセはある。⇒ ポチッ

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たまに食べる寿司はほんとに旨い。

ほんとに久し振りの”ミッドバレー”のお話。
あまりにも日常的過ぎてしまって、写真を撮るとか、レポートするとかって感じじゃ、なくなってきてしまっている。

イオンが入っていて、日本の食材が結構揃っている。
「中嶋水産」と言う日本の魚屋さんが、刺身とかを取り揃えている。


普段はあまり刺身の類は興味ないけど、たまにはどうかなと覗いた。
「海鮮巻」8.88リンギ。
めでたい数字が並んでいる。

海鮮巻、もうないじゃんって？

ちゃんと最後の一つをゲット。




たまに食べる寿司って、ほんとに美味しい。

とうとう、「こむぎ」がやってる「バームクーヘン」の店が閉店した。
別の店の内装工事中。


がらがらだったもんなあ。

（ありし日のバーム）
こっちは開店するのも早いけど、閉めるのも早い。

なんか「こむぎ」も、空いていたけど大丈夫？


残って欲しいなあ ⇒ ポチッ

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毎日の食事のパターンも、ほぼワンパターン

7年も8年もマレーシアで暮らしていると、食事もほぼパターンが決まってしまう。

【 朝食 】
90％以上、自分の部屋で。
ほとんどが、パン。

最近は、ミッドバレーの「こむぎ」のパンが多い。


それに、野菜と卵。
巣籠り卵の出現率が、高くなってきた。


あとは、腸の健康を考えてヨーグルト。

残りの10％弱は、「タマンデサ」に朝から遊びに行った時に、ロティチャナイやお粥。
　

【 昼食 】
昼食は、唯一の外食。
そうでもしないと、外に出なくなっちゃう。

近くのショッピングモールは、昼になると駐車場が満車状態なので、歩いて行くか、もしくは車で5-10分走って「タマンデサ・クチャイラマ方面」に出掛ける。

マレーシアは多民族国家なので、マレー料理、中華料理、インド料理の店が、どこにでもある。
1週間での割り振りは、概ね、中華が4日、マレーが2日、インドが1日といったところ。




と、言ったって、ちゃんとしたレストランというより、ホーカーズが圧倒的に多い。

日本食は、外食では、まず食べない。
ほんとに稀、誘われた時ぐらい。
高いし、朝夕 自分の部屋で食べてるしね。

【 夕食 】
これまた、ほぼ部屋食。
自分の部屋で、お抱えの日本人シェフ(私)が作った、日本食を食す。

100%日本食＝日本で食べる普通の食事＝和食、日本的洋食、日本的中華などなど。
最近多いのは、蒸し魚、お好み焼き、とんかつ、ハンバーグ、パスタ、一人鍋、、、なんでもアリ。
　





外食ばかりじゃ飽きるし、体に悪い。
こっちの食事は、油っぽいし、カロリーが高い。

かといって、ずっと自炊ばかりじゃ、せっかくマレーシアにいるのに、って話になる。

こっちに来て、何年か経ってからは、ほぼこんな調子。
これくらいの割合が、自分には合ってる気がする ⇒

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ミッドバレーの「一風堂」、行ってみて良かった

朝、タマンデサの友人から電話があった。
ミッドバレーに行くので、昼メシを一緒に食べようと。

博多ラーメンの「一風堂」に、行ってみたいけどいいか、と聞かれた。
私も行った事がなかったし、一度行ってみたいと思っていたので、渡りに船だ。

何度か、行こうかなと思いながら、ちょっと躊躇してた。
まだ会社に勤めている頃、近所にあったので、よく行っていた。

すごく気に入っていた。
なので、マレーシアで食べて、もしガッカリしたら嫌なので、行くのを止めていた。

ここは、一大決心して行ってみよう。
ミッドバレーの「ガーデンズ」の4階にある。






セットメニューがある。

(クリックすると大きくなります)

ラーメン単品で、26リンギ。
セットで29.9リンギなら、こっちがお得かなと。

私は、「赤丸新味」と「SAKE MENTAI RICE」。


赤丸新味は、一風堂のサイトによれば、

なんだ、そうだ。

このちょっとした辛みが、日本にいる時から好きだった。
一風堂の味が少し落ちたなどと小耳にはさんだので、ちょっと心配だったけど、間違いなく旨い。

これは、サイドメニューの「鮭と明太ご飯」。



タマンデサの友人は、「白丸元味」と「SHRIMP ROLL」。


同じくサイトによれば、

だそうだ。

こっちは、「エビ巻き」。


これに、緑茶が一杯着いて、29.90リンギ也。
変な心配しないで、早く食べにくればよかった。

でも、税・サービスを足すと、1,150円也は、結構する。
もちろんリピありだけど、そうそう来れないかな。⇒

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