老化による筋力低下、これが一番の問題

今日も雨。
ああうっとうしい。

いつもは日本に戻って来ると。
5�sくらい体重が増えるのに・・・


今年は増えなかった。
かえって2�sくらい減ってしまっている。

脂肪が減ったと言うよりも。
きっと筋力が落ちてしまっているのだろう。

多分腰の具合が良くないのも。
多分老化により筋力低下が問題なんだろう。

だから何をするのかが大事なんだろう。

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