枕元に置いて寝ることした。
今日明け方に足がつって目が覚めた。
原因として加齢はもちろんあるだろうけど。
きっと脱水状態の影響もあるのかなと。
暑くて目が覚めたら、クーラーをつけるのはもちろんだけど。
水分補給もした方がいいのかなと。
でもいったい日本はどこまで暑くなるのだろう。
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